OGGI IN CUCINA: FINOCCHI STUFATI ALLA PUGLIESE
La ricetta proposta da lecceoggi
FINOCCHI STUFATI ALLA PUGLIESE
Ingredienti per quattro persone:
Finocchi 2, acciughe 4 filetti, capperi dissalati 6, aglio 1 spicchio, semi di finocchio 1 cucchiaino, olive 50 gr, olio evo, sale e pepe q.b.
Preparazione:
Per prima cosa pulite i finocchi rimuovendo i gambi poi tagliateli a metà e con un taglio a V rimuovete la parte dura centrale oltre che lo strato di foglie più esterno.
Lavateli bene sotto acqua corrente e tagliateli a fette spesse circa un centimetro così da velocizzarne la cottura.
In una padella scaldate l’olio con lo spicchio di aglio e le acciughe. Quando queste ultime si saranno sciolte unite i finocchi a fettine, i capperi, le olive e i semi di finocchio. Coprite appena a filo con l’acqua, chiudete il coperchio e lasciate cuocere per 10-15 minuti, il tempo che si inteneriscano. Ricordatevi di aggiustare anche di sale e pepe in questa fase.
A cottura ultimata, se dovesse essere rimasto del liquido in padella, togliete il coperchio e alzate la fiamma al massimo per un paio di minuti. I finocchi stufati sono pronti per essere serviti.
